ANSIEDADE

Estresse, nervosismo e insônia são problemas comuns ao homem moderno. O nosso corpo, ao que tudo indica, ainda não se adaptou ao ritmo frenético dos dias atuais, e acaba dando sinais de exaustão. Assim, doenças como a ansiedade se tornam cada vez mais recorrentes.
Semana passada pude  VIVENCIAR,  uma irmã na Congregação durante a reunião, super  anciosa teve até mesmo de sair para o jardim para controlar aquela ansiedade. Me lembrei que estamos na epoca das TANGERINAS

 e muitas pessoas não tem conhecimento de como faz bem e  como ajuda a controlar a ANSIEDADEA o CHÁ  DE TANGERINA.Dessa forma, fica mais fácil controlar o nervosismo sem precisar recorrer a medicamentos fortes.
Existem, para nossa sorte, vários chás caseiros que funcionam como calmantes naturais este é um deles.

A receita  a seguir ,usa as cascas da tangerina, eficaz no combate à ansiedade.

Você vai precisar de:

• cascas de 1 tangerina
• 1 litro de água

Modo de Preparo:

Lave bem as cascas, retirando possíveis fiapos que tenham ficados presos à parte interna. Depois coloque os pedaços na água e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, cozinhe por 5 minutos. Abafe e espere amornar. Coe e tome em pequenas porções. Eu gosto de colocar mel  de abelha para adoçar.

Posologia

Tomar 2 xícaras do chá durante o dia, preferencialmente de manhã e 1 hora antes de dormir.

Fora a ANSIEDADE e o  STRESSE