Resmungar é a solução?

 

 Lembra da hiena HARDY?

Pare de resmungar demais! Veja essa dica com o Bem Viver

Isso tem nome distimia e faz mal!

Por Mônica Cunha | Saulo Borges Bem Viver

 

Lamentar. Resmungar. Reclamar. Praguejar.  Por que chove? Por que faz sol? Bom dia por quê?  Está sempre insatisfeito, carregando o rótulo de ser o pior entre todos do mundo e que ninguém gosta de você.  Cuidado, essa cara amarrada, esse velho hábito de acreditar que tudo está péssimo e ainda pode piorar faz um mal que você nem imagina! Acredite, tem gente que é assim e acha que é normal, mas não é. Pode virar doença, a distimia. Segundo os especialistas, ela é uma depressão leve e traz um sofrimento muito grande. As pessoas com esse perfil não têm esperança alguma, não conseguem enxergar um horizonte melhor, a vida fica quase que sem graça.

Resmungar demais não é normal!  

A dica para saber se você é um reclamão de plantão é prestar atenção no que os amigos e a família te dizem. Caso essa rabugice seja frequente o ideal é procurar ajuda para não perder os dias e as oportunidades que cada um de nós tem todos os dias ao acordar.  Entre os sintomas estão a baixa autoestima, autocrítica exagerada, ansiedade, cansaço, pessimismo, sentimento de culpa, a tristeza etc. Um exame clínico, uma boa conversa com um especialista pode indicar o tratamento que na maioria dos casos é a terapia. Caso contrário, as pessoas se afastam. Ninguém suporta tanta amargura. É claro que às vezes a gente fica indignado, mas isso não pode virar rotina. Se pensarmos bem, queixar-se o tempo todo é ficar parado diante da vida. É abrir mão da própria existência.
Em vez de baixo-astral levante essa cabeça com algumas dicas simples: lazer, sono, equilíbrio na vida pessoal e profissional, fique perto de quem realmente vale a pena e tenha uma história de amor com a vida! Afinal, ela é curta e rápida!

Para saber mais sobre que é DISTIMIA, clique aqui: http://pt.wikipedia.org/wiki/Distimia  

▪ A distimia não é tão grave quanto a depressão profunda, mas provoca sintomas depressivos que dificultam às pessoas levar uma vida normal. Algumas também podem passar por períodos de depressão profunda.  
fonte:http://wol.jw.org/pt/wol/d/r5/lp-t/102009242